Vă cade părul excesiv? Toamna este aici!

Nu este nimic neobișnuit atunci când părul cade excesiv toamna. Are legătură cu alimentația mai săracă în vitamine și minerale, mai puțină lumină solară și activitate fizică în aer liber. Căderea a 50-100 fire de păr pe zi este normală. Problema începe atunci când ne cade un pumn întreg de păr. Dacă doriți să soluționați această condiție nedorită, aflați elementele esențiale ale regimului de îngrijire a părului toamna. 

De ce cade părul excesiv toamna?

Căderea sezonieră a părului este legată de mulți factori. Îngrijirea incorectă a părului este una dintre acestea. Șampoanele purificatoare și lipsa protecției solare usucă și slăbește părul. Această condiție poate, de asemenea, apărea din cauza dezechilibrelor hormonale. Estrogenul contează foarte mult: nivelul său este mai ridicat primăvara și vara, însă este mai scăzut toamna și iarna (spre deosebire de testosteron). Și condițiile atmosferice afectează părul. Soarele, înghețul și temperaturile scăzute au un impact negativ asupra scalpului și părului. Cum să facem față acestui efect al naturii asupra podoabei capilare? Purtați o căciulă călduroasă dintr-un material respirabil. Folosiți produse de protecție termică și pieptănați delicat părul.

Viața secretă a părului

Chiar și părul duce o viață grea… Ciclul său de viață implică trei etape. Anagen este prima etapă care constă în creșterea activă a foliculilor părului. Acest proces durează 2-7 ani. Până la 90% din păr este în faza anagen. Catagen este a doua etapă în care părul se degradează; aceasta durează 14-21 de zile. În timpul acestei faze, părul este împins în ultima fază, și anume telogen, care durează până la trei luni. Bulbul devine slăbit și eventual cade în timpul spălării sau perierii părului, sau este împins de către un nou fir de păr. Știați că un folicul de păr susține chiar și 20 de fire de păr? Partea vie a părului este sub piele, în timp ce cea moartă este la suprafața pielii. Ingredientele principale ale părului includ proteine, cheratină și melanină. Părul sănătos, strălucitor și neted se datorează glandelor sebacee din interiorul scalpului. Cum să oprim căderea părului?

Căderea părului toamna poate fi prevenită prin câteva metode. Dați-mi voie să vă prezint câteva dintre acestea:

• schimbați-vă alimentația! Îmbogățiți-vă mesele cu acizi grași, pe care îi puteți găsi în uleiul de măsline, uleiul de floarea soarelui și în semințele de dovleac (aceastea sunt, de asemenea, bogate în zinc), Consumați pește, vitamine și fructe (chiar și alimente înghețate). 
• tăiați-vă vârfurile! Acestea sunt expuse la deteriorare mecanică în acest sezon al anului (părul se freacă de haine și jachete). În acest mod, puteți evita despicarea și căderea părului.
• spuneți adio foehnului! Aparatele termice usucă părul și supraîncălzesc scalpul (aceasta rezultă în intensificarea funcției glandelor sebacee și îngrășarea scalpului). Uscați-vă părul natural sau folosiți un uscător cu flux de aer rece.
• hidratați-vă păru! Înainte de spălarea părului, aplicați o mască hidratantă sau un ulei. Lăsați produsul să acționeze timp de aproximativ o oră și clătiți temeinic. La sfârșit, folosiți un produs hidratant leave-in. 
• îngrijiți-vă scalpul! Exfoliați scalpul o dată la două săptămâni, spălați-l cu un șampon delicat și mențineți-l hidratat. Dacă aveți scalpul gras, nu-l masați, nici nu folosiți apă fierbinte și nu faceți băi fierbinți. Pielea supraîncălzită transpiră mai rapid și glandele sebacee acționează mai intens.

Șampon pentru combaterea căderii părului toamna

A folosi produsele potrivite înseamnă a fi la jumătatea drumului spre reușită când vine vorba despre îngrijirea scalpului și părului toamna. S-ar putea să aveți nevoie de două șampoane. De ce? Părul poate fi o combinație de două tipuri, de ex. rădăcini grase și vârfuri uscate. De asemenea, trebuie să știți că purtarea unei căciuli, vopsirea părului și o rutină greșită de periere pot duce la înrăutățirea condiției și aspectului părului. Pentru a evita asta, folosiți șampoane potrivite pentru tipul și nevoile părului.

Elixiruri și balsamuri de păr

Astfel de produse au doar un efect de îngrijire, fără a repara sau trata părul. Elixirurile și balsamurile facilitează perierea, netezesc părul și asigură o strălucire naturală. Acest tip de produs trebuie aplicat exclusiv pe lungimea părului, niciodată pe scalp. Masați produsul în zona vârfurilor. Aplicați-le de câteva ori pe săptămână, urmând instrucțiunile de pe etichetă și veți observa în curând primele rezultate. 

Voi ce remedii folosiți pentru căderea sezonieră a părului?